Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
Источник: журнал Bio Lineaires, сентябрь-октябрь 2009 года
На сегодняшний день пальмовое масло является одним из самых востребованных продуктов в мире (по объемам производства оно уступает только соевому маслу). Однако находятся критики, которые считают, что в пальмовом масле много насыщенных жирных кислот, и потому оно не так полезно, как хотелось бы. Эксперты CIRAD – Международного центра развития сельскохозяйственных исследований – доказывают в своей статье, что на самом деле пальмовое масло – очень полезный продукт, источник ценных биологических веществ.
Для справки
Эта статья экспертов CIRAD позволяет выявить некоторые ошибочные представления о пальмовом масле, при этом авторы не касаются вопросов экологии. Известно, что производство пальмового масла не является полностью экологически безопасным, но, несмотря на это, спрос на пальмовое масло постоянно растет, а его производство остается наиболее рентабельным: его получают в объеме 4 тонн с гектара – сравните с 0,5 тонн с гектара для соевого масла и 0,6 тонн с гектара для рапсового. Более того, пальмовое масло остается единственным продуктом в мире, получаемом из растения, которое не может быть подвергнуто генной модификации.
Питательные свойства
Использование пальмового масла в продуктах питания очень часто становится предметом нападок – как со стороны обывателей, так и, что хуже, со стороны научного сообщества, которое, однако, не может не считаться с его питательными свойствами. Пальмовое масло обвиняют в большой доле насыщенных жирных кислот – 50% (как в свином сале), забывая при этом, что в том же масле какао их еще больше – 60%. Но хотя критики и сравнивают пальмовое масло со свиным салом, они не учитывают, что их жиры совершенно не похожи по своей структуре. В отличие от свиного сала, пальмовое масло не содержит атероген, который может спровоцировать развитие атеросклероза. Если в свином сале усваиваемыми являются насыщенные жирные кислоты, то в пальмовом масле – ненасыщенные. Олеиновая кислота, основная жирная кислота пальмового масла – это полезная, полностью усваиваемая ненасыщенная жирная кислота.
Комментариев нет:
Отправить комментарий